Så er jeg gået igang med et nyt projekt. Det er et af de større!!
Jeg er begyndt at løbe. I årevis har jeg ellers forsøgt at overbevise andre og mig selv om at det slet ikke var noget for mig. Men nu skal det alligevel være. På arbejde var de sidste år med til et motionsløb, hvor nogle løb og andre gik. Det er så planen igen i år - men en af mine kollegaer synes det var for vagt hvis vi skulle være på gå-holdet... så vi har downloadet et løbeprogram, som i løbet af 6 uger, skal gøre os i stand til at løbe 5 km. Programmet er egentlig på 12 uger og så 10 km, men det venter vi lidt med.
Idag har jeg så gået 5 min. løbet 2 min. holdt en pause og gentaget på vej hjem. så ialt 14 min. Og det ser måske ikke ud af meget - men det er hårdt nok for mig..
Forhåbentlig giver det udover en bedre kondi, også resultater i forhold til vægten - det kunne være dejligt.
fortsættelse følger
Ingen kommentarer:
Send en kommentar